Man äter inget annat än McDonald's i 30 dagar och förlorar mycket vikt

McDonald

iStockphoto / TonyBaggett




Morgan Spurlocks ökända Super Size Me experiment och senare bok + film förändrade hur många människor ser på McDonald's. I Super Size Me , Fick Spurlock nästan 30 pund genom att äta ingenting annat än McDonald's, överdimensionera sin beställning när han blev ombedd och inte ändra sitt dagliga liv med motion.

29-årige Ryan Williams tyckte inte om hur Morgan Spurlock gick om sin ökända Super Size Me experimentera. Främst för att alla som äter 5000+ kalorier om dagen utan att träna kommer att gå upp i vikt och så småningom bli ohälsosamma. Detta är garanterat.





Så Ryan Williams genomförde ett eget 30-dagarsexperiment där han inte åt något annat än McDonalds varje dag hela tiden medan han krossade gymmet och i slutet av månaden hade han gått ner i vikt och synligt skurit ner. Han filmade sina framsteg under hela månaden och det är ganska förvånande att se.

Enligt TLB , Williams åt varje föremål på McDonalds-menyn minst en gång under de 30 dagarna. Han tillbringade cirka 20 £ per dag på snabbmat. Och när månaden var över hade han tappat bort sexton pund ... De sa faktiskt att han tappade 1 sten och 2 pund vilket tvingade mig att googla 'Stone to Pounds' och ta reda på att en Stone väger cirka 14 pund vilket verkar som det mest godtyckliga antalet som kan tänkas.



Han åt cirka 2500 kalorier per dag under de 30 dagarna och slog kraftigt i gymmet och började runt 4:00 varje dag. Den som tränar så hårt och begränsar sitt intag kommer att gå ner i vikt, någon.

Och för att vara rättvis är det inte precis som Ryan Williams var ur form till att börja med. Han passar tydligt räkningen av en gymråtta och någon som är beväpnad med kunskapen om hur man går ner i vikt baserat på träningseffekt och kaloriintag. Det verkade som om han var beredd att gå ner i vikt vid denna tidpunkt i sitt liv också:

Före utmaningen var jag förmodligen i det värsta tillstånd jag hade varit på några år.
Min diet var inte bra, jag skulle äta mycket mat - cirka 5 000 kalorier - på en dag, mycket kex och skräpmat, och jag gick inte alls på gymmet.



Jag är ärlig, om jag åt 5000 kalorier om dagen skulle jag legitimt bli sjuk / fysiskt sjuk. Jag är längst ifrån mager, men min kropp är verkligen inte beredd på att ta in 5000 kalorier varje dag och tanken på att försöka göra det under en längre tid gör mig sjuk att bara tänka på det.